Psychothérapie
EMDR-DSA - Psychotrauma - EFT - Thérapies cognitivo-comportementales
Il existe un curieux paradoxe: quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer
Carl Rogers
Apprendre à s'accepter est un processus. De nombreuses personnes souffrent d'un manque d'estime de soi, ont du mal à percevoir et à respecter leurs propres limites et par conséquent à se positionner de façon juste par rapport aux autres. Ce qui en résulte est le sentiment d'être dans une impasse, avec un état émotionnel plus ou moins désespéré. A cela s'ajoutent souvent des expériences traumatiques qui déclenchent une multitude de symptômes, mais aussi la volonté de commencer une psychothérapie afin de sortir de cette situation. Mon objectif est de vous aider sur votre chemin individuel vers un mieux-être.
Que m'apporte la thérapie ?
- devenir autonome dans la gestion de mes émotions et de mes difficultés
- une meilleure relation avec moi-même et en conséquence avec les autres
- faire la paix avec mon passé afin d'être prête à accueillir ce que le présent peut m'offrir
- une vie plus heureuse dans laquelle je prends pleinement ma place
- m'accepter avec patience, bienveillance et amour
Témoignages
"Anja a été une formidable ressource dans mon quotidien tout au long de ma prise en charge. Elle est très professionnelle et humaine en même temps, d'où la qualité de son travail. Je la recommande sans aucune hésitation à toute personne ressentant le besoin de se faire accompagner."
Chloé, 28 ans
décembre 2022
"Anja est une thérapeute de grande qualité, très professionnelle. Tout en douceur, écoute et empathie, elle nous accompagne vers notre chemin afin de dénouer les noeuds, les blocages. Je recommande vraiment!"
Brigitte, 57 ans
février 2023
"Anja est une professionnelle très douce et très à l'écoute. Elle sait analyser votre sensibilité et vos souffrances par rapport à des comportements. Elle a été vraiment essentielle dans ma prise de conscience et dans le chemin que je dois parcourir pour trouver un apaisement et une sérénité. Elle n'a aucun jugement et je me sens libre de me livrer."
Mélanie, 40 ans
septembre 2023
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